Rezoluții, obiceiuri și perspective pentru un nou început

Ianuarie este luna în care energia începutului de an se întâlnește cu ambițiile noastre de schimbare. De la sălile de fitness care devin epicentrul unui ritual cultural, la rezoluțiile de Anul Nou, care ne promit o versiune mai bună a noastră, până la mitul „Blue Monday” – „cea mai tristă zi din an” – această perioadă este marcată de reflecții, planuri și dorința de auto-îmbunătățire. În ediția din această lună a newsletterului APR, explorăm ce se află dincolo de entuziasmul rezoluțiilor și de presiunea socială, analizăm factorii psihologici care ne influențează succesul pe termen lung și discutăm despre impactul vacanțelor de sărbători asupra stării noastre de bine.