A deveni psiholog nu este un moment, ci un proces. Nu se întâmplă odată cu obținerea unei diplome, nici cu prima evaluare sau prima ședință de consiliere. Este un parcurs de construcție lentă, în care cunoașterea teoretică, exigențele profesionale și…
În imaginarul colectiv, Crăciunul este construit ca un spațiu al întoarcerii „acasă”, al reconectării și al siguranței emoționale. Discursul social pune accent pe apropiere, armonie și bucurie împărtășită, iar reprezentările culturale ale sărbătorilor de iarnă promovează ideea unei fericiri aproape…
De câțiva ani, psihologia internațională trece printr-un moment de repoziționare conceptuală care schimbă modul în care înțelegem suferința umană. Deși diagnosticele psihiatrice au fost construite în logica tradițională categorială – în care tulburările există ca entități distincte, delimitate prin criterii…
În ultimul deceniu, una dintre cele mai importante transformări din psihologia clinică a fost apariția unei întrebări aparent simple, dar care reordonează totul: de ce se schimbă oamenii? Timp de zeci de ani, practica psihoterapeutică a fost organizată în școli…
Ne place să credem că deciziile ne aparțin. Că momentul în care spunem „da” sau „nu” este expresia clară a liberului arbitru. Dar psihologia socială arată că, de cele mai multe ori, ceea ce numim „decizie” este rezultatul unui dans…
Septembrie este, de cele mai multe ori, asociat cu emoțiile elevilor și ale studenților. În atenția publică, începutul de an școlar sau universitar înseamnă ghiozdane noi, manuale, planuri de lecție și orare încărcate. Totuși, rareori ne gândim la ceea ce…
Toamna ca „an nou psihologic” Pentru mulți dintre noi, toamna are o semnificație aparte. Dincolo de scăderea temperaturilor și schimbarea culorilor din natură, ea marchează un prag psihologic: sfârșitul unei perioade de relaxare și începutul unui nou ciclu de muncă,…
Ne-am obișnuit să asociem psihologia cu spațiul formal – cabinetul, sala de terapie, universitatea. Dar poate cele mai importante lecții de viață se joacă în alte locuri: la masa din bucătărie, în curtea școlii, pe terenul de sport sau într-un…
Vacanțele nu sunt doar pauze de la muncă sau studiu. Ele sunt, de fapt, acele intersecții între efort și odihnă, între lume și sine, între ceea ce facem și cine devenim. În aceste momente, când telefonul sună mai rar și…
Trăim într-o lume în care gândirea este valorizată: analiza, planificarea, anticiparea par să fie esențiale pentru reușită. Însă, uneori, gândirea se transformă într-un inamic tainic: devine excesivă, circulară, obositoare. Acest fenomen poartă numele de overthinking (gândire excesivă) și este tot…
