Iertarea

Deși auzim adesea că doar cu o floare nu se poate face primăvară, pentru a ne vindeca în urma unor experiențe nedrepte, violente sau ofensatoare, un simplu act poate avea un impact relevant: iertarea persoanei care ne-a greșit. Iertarea este un fenomen pozitiv din punct de vedere moral, care poate avea efecte importante asupra sănătății mintale a victimei. Este un proces laborios, însă vestea bună este că în literatură sunt disponibile date despre intervenții pentru învățarea și exersarea iertării și, de asemenea, instrumente de evaluare care pot ajuta în monitorizarea progresului.