Centrat pe prezent sau pe viitor? Mai degrabă orientat către savurarea momentului sau convins că nu poți face prea multe ca să mergi în direcția dorită? Oricum ai privi timpul, asta are cu siguranță efecte asupra felului în care trăiești.…
”Mai bine regret că am făcut ceva, decât că nu am făcut”, spune o vorbă din popor. Terapeuții descoperă că resorturile emoționale din spatele acesteia pot fi foarte utile în procesul de schimbare. Ce este regretul? Regretul este o…
V-ați întrebat vreodată care sunt mecanismele de funcționare a creierului și cum se construiesc gândurile, percepțiile, comportamentele noastre? Sunt ele rezultatul voinței sau unui ansamblu de legi fizice și mecanice transpuse în exterior? Cum se întrepătrunde imaterialul gândurilor cu…
„Anul ăsta va fi diferit!” Nu numai oamenii își spun asta la început de an, ci și organizațiile. Doar că pentru ele schimbarea e (și) mai dificilă. Se spune că în viață singura constantă e schimbarea. Și, într-adevăr, în ciuda…
Cât din ce facem e ceea ce vrem acum? Dacă nu sunteți la curent cu cercetările recente legate de obiceiuri, răspunsul ar putea să vă surprindă. De aceea, luna asta vă recomandăm o carte esențială pentru a înțelege și reconstrui…
Optimismul și speranța sunt ingrediente esențiale pentru schimbare, iar psihologii știu bine asta. Problema apare când acestea sunt singurele instrumente pe care ne bazăm. Pentru că .. hai să verificăm: cam cât din optimismul și speranța de pe 1 ianuarie…
#RezoluțiileDeAnulNou. Planurile de a ne #SchimbaViața. Să ne ținem de promisiunile față de noi înșine e foarte greu, din motive obiective. Noroc că avem la dispoziție o tehnologie…veche de câteva milenii. Ritualul. Cât de greu poate fi să reziști unei…
Fie că este vorba de termene limită, gestionarea diverselor roluri sociale şi profesionale sau menţinerea unui stil de viaţa echilibrat, timpul pare să fie cu doi paşi înaintea noastră, lăsându-ne cu un gust amar. „De ce nu fac lucrurile la…
Per Aspera Ad Astra: Să reconstruim Tradiția și Excelența Școlii Românești de Psihologie Prof. univ. dr. psih. Daniel David, președintele APR Dragi psihologi, Îmi revine plăcerea și șansa de a scrie primul editorial în Newsletterul Asociației Psihologilor din România (APR)…
Începuturile, în sine, sunt foarte motivante. Fie că e vorba despre 1 ianuarie sau un eveniment plin de semnificație care ne separă de trecut – un nou început creează o breșă temporală ce ne permite să ieșim din noi înșine…
